Персональный сайт педагога дополнительного образования
МБУ ДО ЦДТ г. Зверево
Свечкаревой Натальи Юрьевны
Здоровый образ жизни
Инструктаж по технике безопасности
и ответственности родителей за жизнь и здоровье своих детей
во время каникул
Уважаемые родители и законные представители!
С началом каникул, у Ваших детей увеличивается количество свободного времени, которое они часто проводят без должного контроля со стороны взрослых, что может привести к угрозе жизни и здоровья детей, совершению правонарушений.
Чтобы дети хорошо отдыхали и не совершали противоправных действий, родителям рекомендуется:
1. В связи с пандемией коронавируса провести с детьми индивидуальные беседы, объяснив важные правила по соблюдению правил личной гигиены дома, в общественных местах, соблюдение которых поможет сохранить здоровье и жизнь;
2. Очень важно соблюдать правила профилактики коронавируса при посещении общественных мест. Особенно это касается мест скопления большого числа людей. К таким местам относят маршрутные такси, магазины, гипермаркеты, кинотеатры и т.д. В таких местах лучше носить медицинскую маску или прикрывать рот и нос чистой салфеткой;
3. Решить проблему свободного времени ребенка. Помните, что в ночное время (с 22 до 7 часов) детям и подросткам законодательно запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых;
4. Постоянно быть в курсе, где и с кем ваш ребенок, контролируйте место его пребывания;
5.Убедить детей, что вне зависимости от того, что произошло, вы должны знать о происшествии. Объяснить детям, что некоторые факты никогда нельзя скрывать, даже если они обещали хранить их в секрете;
6. Изучите с детьми правила дорожного движения, езды на велосипедах, квадроциклах, скутерах, мопедах, мотоциклах. Не забывать, что детям, не достигшим 14 лет, запрещено управлять велосипедом на автомагистралях и приравненных к ним дорогам, а детям, не достигшим 16 лет, скутером (мопедом, квадроциклом).
7.Обратить внимание на возможные случаи возникновения пожаров из-за неосторожного обращения с огнем: детская шалость; непотушенные костры; не затушенные окурки, поджог травы.
8. Регулярно напоминать детям о правилах поведения и соблюдении правил дорожного движения в весеннее время. Быть осторожными и внимательными во время движения по дороге, особенно в вечернее время суток.
9. Регулярно напоминать детям о вреде употребления алкогольных напитков, курения.
10. Регулярно напоминать детям об опасности пребывания на водоёмах в период каникул
Сохранение жизни и здоровья детей – главная обязанность взрослых.
Инструкции для учащихся по технике безопасности
1. Соблюдение данной инструкции обязательно для всех учащихся пользующихся автобусными перевозками.
1.1. К поездкам допускаются дети, прошедшие инструктаж по технике безопасности.
1.2. Учащиеся обязаны выполнять требования педагога, либо специально назначенного взрослого из числа родителей по соблюдению порядка и правил проезда в автобусе.
2. Требования безопасности перед началом поездки и во время посадки.
2.1. Перед началом поездки обучающиеся обязаны:
- пройти инструктаж по технике безопасности при поездках;
- ожидать подхода автобуса в определенном месте сбора, не выходя на проезжую часть дороги;
- спокойно, не торопясь, соблюдая дисциплину и порядок, собраться у места посадки;
- по распоряжению сопровождающего пройти проверку наличия участников поездки;
- не выходить навстречу приближающемуся автобусу.
2.2. После полной остановки автобуса, по команде сопровождающего, спокойно, не торопясь и не толкаясь, войти в салон, занять место для сидения, пристегнуться ремнём безопасности. Первыми в салон автобуса входят самые старшие ученики. Они занимают места в дальней от водителя части салона.
3. Требования безопасности во время поездки.
3.1. Во время поездки учащиеся обязаны соблюдать дисциплину и порядок. Обо всех недостатках, отмеченных во время поездки, они должны сообщать сопровождающему.
3.2. Учащимся запрещается:
- загромождать проходы сумками, другими вещами;
- вставать со своего места, отвлекать водителя разговорами и криком;
- создавать ложную панику;
- без необходимости нажимать на сигнальную кнопку;
- открывать окна, форточки и вентиляционные люки;
- без необходимости отстёгивать ремни безопасности до полной остановки автобуса.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
4.1. При плохом самочувствии, внезапном заболевании или в случае получения травмы учащийся обязан сообщить об этом сопровождающему (при необходимости подать сигнал при помощи специальной кнопки).
4.2. При возникновении аварийных ситуаций (технической неисправности, пожара и т.п.) после остановки автобуса по указанию водителя дети должны под руководством сопровождающего лица быстро и без паники покинуть автобус и удалиться на безопасное расстояние, не выходя при этом на проезжую часть дороги.
4.3. В случае захвата автобуса террористами учащимся необходимо соблюдать спокойствие, без паники выполнять все указания сопровождающих лиц.
5. Требования безопасности по окончании поездки.
5.1. По окончании поездки учащийся, обязан:
- после полной остановки автобуса и с разрешения сопровождающего спокойно, не торопясь выйти из транспортного средства. При этом первыми выходят дети, занимающие места у выхода из салона;
- по распоряжению сопровождающего пройти проверку наличия участников поездки;
- не покидать место высадки до отъезда автобуса.
Инструкция №1. Правила поведения во время экскурсий:
1. В музее, на выставке:
· Веди себя спокойно, сдержанно.
· Внимательно осматривай, слушай, не перебегай беспорядочно от одного к другому.
· Без разрешения ничего не трогай.
· Громко не разговаривай.
· Не забудь поблагодарить экскурсовода.
2. На природе:
· Возьми чистую воду для питья и мытья рук
· Не пей сырую воду из природных водоёмов.
· Не собирай неизвестные тебе растения, ни в коем случае не бери их в рот.
· Не засоряй природу.
· Не разжигай костёр.
· Не ломай деревья.
· После мероприятия иди прямо домой.
· Соблюдай правила дорожного движения.
Инструкция №2. Правила дорожного движения:
· Проходи по тротуару только с правой стороны. Если нет тротуара, иди по левому краю дороги, навстречу движению транспорта.
· Дорогу переходи в том месте, где указана пешеходная дорожка или установлен светофор. Дорогу переходи на зелёный свет.
· Когда переходишь дорогу, смотри сначала налево, потом на право.
· Если нет светофора, переходи дорогу на перекрёстке. Пересекать улицу надо прямо, а не наискось.
·Не переходи дорогу перед близко идущим транспортом.
·На проезжей части игры строго запрещены.
·Не выезжай на проезжую часть на велосипеде.
Инструкция №3. Правила поведения в общественных местах:
·На улице громко разговаривать, кричать, смеяться неприлично.
·Нельзя сорить на улице: грызть семечки, бросать бумажки, конфетные обёртки, огрызки от яблок.
·Во время посещения кинотеатра не надо шуметь, бегать, затевать игры.
·Во время просмотра кинофильма неприлично мешать зрителям, хлопать стульями, свистеть, топать.
·При входе в зал и при выходе не надо спешить, толкаться.
·Будьте вежливы.
Инструкция №4. Правила личной безопасности на улице:
·Если на улице кто-то идёт и бежит за тобой, а до дома далеко, беги в ближайшее людное место: к магазину, автобусной остановке.
·Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи, зови на помощь: "Помогите! Меня уводит незнакомый человек!"
·Не соглашайся ни на какие предложения незнакомых взрослых.
·Никуда не ходи с незнакомыми взрослыми и не садись с ними в машину.
·Не приглашай домой незнакомых ребят, если дома нет никого из взрослых.
·Не играй с наступлением темноты.
- Не выезжай на проезжую часть на велосипеде.
Инструкция №3. Правила поведения в общественных местах:
·На улице громко разговаривать, кричать, смеяться неприлично.
·Нельзя сорить на улице: грызть семечки, бросать бумажки, конфетные обёртки, огрызки от яблок.
·Во время посещения кинотеатра не надо шуметь, бегать, затевать игры.
·Во время просмотра кинофильма неприлично мешать зрителям, хлопать стульями, свистеть, топать.
·При входе в зал и при выходе не надо спешить, толкаться.
·Будьте вежливы.
Инструкция №4. Правила личной безопасности на улице:
·Если на улице кто-то идёт и бежит за тобой, а до дома далеко, беги в ближайшее людное место: к магазину, автобусной остановке.
·Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи, зови на помощь: "Помогите! Меня уводит незнакомый человек!"
·Не соглашайся ни на какие предложения незнакомых взрослых.
·Никуда не ходи с незнакомыми взрослыми и не садись с ними в машину.
·Не приглашай домой незнакомых ребят, если дома нет никого из взрослых.
·Не играй с наступлением темноты.
Инструктаж №5. Правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами
Запрещается:
·Бросать горящие спички, окурки в помещениях.
·Небрежно, беспечно обращаться огнём.
·Оставлять открытыми двери печей, каминов.
·Включать в одну розетку большое количество потребителей тока.
·Использовать неисправную аппаратуру и приборы.
·Пользоваться повреждёнными розетками. Пользоваться электрическими утюгами, плитками, чайниками без подставок из несгораемых материалов.
· Пользоваться электро шнурами и проводами с нарушенной изоляцией.
· Ковырять в розетке ни пальцем, ни другими предметами.
·Самим чинить и разбирать электроприборы.
Разрешается:
. Защищать дом от пожара.
·В случае возникновения пожара вызвать пожарную охрану- 8 (863-55) 4-12-37; 4-10-01
·Использовать все имеющиеся средства для тушения пожара.
·Подавать сигнал тревоги.
·Встречать пожарных и сообщать им об очаге пожара.
·Знать план эвакуации на случай пожара.
·Кричать и звать на помощь взрослых.
·Двигаться ползком или пригнувшись, если помещение сильно задымлено.
·Вывести из горящего помещения людей, детей.
·Набросить покрывало на пострадавшего.
Инструкция №6. Правила безопасности на льду:
·Прежде чем двигаться по льду, надо убедиться в его прочности, проверенной взрослыми людьми.
·Идти следует по уже проложенной тропе.
·Не следует спускаться на лыжах и санках в незнакомом месте с обрывом.
·Особенно осторожным следует быть вблизи выступающих на поверхность кустов, травы; в местах, где быстрое течение, где вливаются сточные воды промышленных предприятий.
·Не забывай осенью и весной лёд тонок.
Инструкция №7. Правила безопасного поведения на воде летом:
·Купаться можно только в местах разрешённых и в присутствии взрослых.
·Нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться при топленные брёвна, камни, коряги.
·Не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли и тина.
·Не стоит затевать игру, где в шутку надо "топить" друг дуга.
·Не поднимай ложной тревоги.
Инструкция №8. Правила безопасности при общении с животными:
·Не надо считать любое помахивание хвостом проявлением дружелюбия. Иногда это может говорить о совершенно недружелюбном настрое.
·Не стоит пристально смотреть в глаза собаке и улыбаться. В переводе с "собачьего" это значит "показывать зубы", или говорить, что вы сильнее.
·Нельзя показывать свой страх и волнение. Собака может почувствовать это и повести себя агрессивно.
·Нельзя убегать от собаки. Этим вы приглашаете собаку поохотиться за убегающей дичью.
·Не кормите чужих собак и не трогайте собаку во время еды или сна.
·Избегайте приближаться к большим собакам охранных пород. Некоторые из них выучены бросаться на людей, приближающихся на определённое расстояние.
·Не делайте резких движений, обращаясь с собакой или хозяином собаки. Она может подумать, что вы ему угрожаете.
·Не трогайте щенков и не отбирайте то, с чем собака играет.
·Если в узком месте (например, в подъезде) собака идёт вам навстречу на поводке, лучше остановиться и пропустить её хозяина.
·Животные могут распространять такие болезни, как бешенство, лишай, чума, тиф и др.
Инструкция № 9. Правила поведения, когда ты один дома:
·Открывать дверь можно только хорошо знакомому человеку.
·Не оставляй ключ от квартиры в "надежном месте"
·Не вешай ключ на шнурке себе на шею.
·Если ты потерял ключ - немедленно сообщи об этом родителям.
Инструкция № 10. Правила общения по телефону:
·Не называй адрес или номер квартиры.
·Никогда не называй номер своего телефона (можешь ответить только "да" или "нет")
·Не вступай в разговоры с незнакомцами.
Травматизм. Профилактика травматизма
1. Травмы, как результат падения (споткнулся о край коврового, линолеумного покрытия, шнур, сумку, обувь, полотенце);
удар о посторонние предметы (стулья, оборудование).
Лечение: стелька-супинатор, лед, упражнения стерлинга для ахиллесова сухожилия.
2. Травмы, как результат упражнений:
а) недостаточная гибкость;
б) травмы, вызванные перегрузкой:
- бурсит - воспаление суставной сумки;
- тендинит - воспаление сухожилия;
- растяжение связок, сухожилий, мышц;
- разрыв менисковый.
Симптом: стопор колена, опухание вокруг сустава.
Лечение: лед (холодные примочки), профессиональная медицинская помощь.
е) невралгия - боковое давление на нерв в области 3- 4 пальца ступни из-заузкой обуви.
Симптомы: боль в подъеме стопы, иррадиация боли в концы пальцев.
Лечение: холод, мягкая подкладка.
ж) подошвенный фасцит - воспаление подошвенной фасции (вдоль длины основания стопы) или разрыв, растяжения.
Симптом: боль в основании стопы, ближе к пяточной области сухожилия и икры.
Профилактика травматизма
а) уменьшить интенсивность тренировки до 60-70%;
б) профилактика - кардио (упражнения на развитие ССС) 20-30 мин;
в) уменьшить количество занятий в неделю не более 4-х.
г) низкочастотные упражнения.
Первая медицинская помощь
1. Вызвать врача
2. Приступить к самостоятельным действиям:
- покой положить или посадить травмированного;
- лед, холод - применять незамедлительно (каждый час по 15-20 мин);
- компрессия - эластичная повязка к месту повреждения;
- подъем - способствует оттоку жидкости от области повреждении.